九江新聞網(wǎng)訊　為進一步增強學(xué)生的心理調(diào)適能力，提升學(xué)生的自我認知與自信心，3月12日，九江雙語實驗學(xué)校在音樂教室開展了一場以“自信的力量”為主題的心理團體輔導(dǎo)活動。

活動伊始，學(xué)校心理咨詢室的占老師通過趣味手指操帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身活動，快速調(diào)動起了現(xiàn)場氛圍，讓同學(xué)們以輕松愉悅的狀態(tài)投入其中。

隨后進入“掌握自信”環(huán)節(jié)。在“獨特的手印”活動中，同學(xué)們通過描繪、觀察辨認自己和別人的手印，直觀地感受到每個人的獨特性，初步建立起對自我獨特價值的認知。

緊接著是“續(xù)寫手印”，占老師讓同學(xué)們在自己的手印上寫出了自己性格特點、擅長之事、不足之處等，通過分析自身的特點，聽取同學(xué)的分享，引導(dǎo)學(xué)生充分認識到自己是具備完整特征的個體，對自己既要全面看待，還要積極評價，愉快接納，總結(jié)提升自信的方法。

最后，在“食指‘超能力’”活動中，同學(xué)們在實踐中探索，思考自信的力量，讓同學(xué)們學(xué)會相信自己，當一個人有堅定的信念時，那他完成這件事的可能性會大大提升。整個活動過程，同學(xué)之間相互鼓勵、協(xié)作，完成挑戰(zhàn)，現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們收獲頗豐。

此次團輔活動，為同學(xué)們提供了一個認識自我、增強自信的平臺，助力他們在成長道路上更加自信從容。未來，九江雙語實驗學(xué)校將繼續(xù)開展豐富多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生的身心健康發(fā)展保駕護航。