九江新聞網(wǎng)訊（曹霞）3月19日上午，學洲小學特邀九江市心理學會副秘書長、國家二級心理咨詢師洪潯梅老師，為六年級女生開展了一場主題為“我是女生我健康”的青春期健康知識講座。

講座開始，洪老師通過趣味互動游戲“情緒過山車”迅速吸引了同學們的注意力，讓現(xiàn)場氣氛活躍起來。游戲中，同學們積極響應，通過做出各種情緒對應的表情和動作，不僅加深了對情緒的理解，也為后續(xù)的心理健康知識講解奠定了基礎。

講座內容豐富，涵蓋青春期生理、心理變化及保持健康的建議。洪老師詳細講解了青春期女孩在身高體重、皮膚、聲音等多方面的生理變化。心理方面，分析了心理特征，以及獨立性與依賴性、成人感與幼稚感等心理矛盾，引導同學們正確看待并調節(jié)情緒。在身心健康保持方面，洪老師給出充足睡眠、均衡營養(yǎng)、個人衛(wèi)生、課外活動、良好心態(tài)等身體建議，以及情緒調節(jié)方法。過程中，同學們積極參與互動，現(xiàn)場氛圍活躍。

最后答疑環(huán)節(jié)，同學們積極提問，洪老師耐心解答。此次講座為女生們提供了了解青春期知識、解決成長困惑的平臺，助力她們健康積極地度過青春期，廣受好評。

學洲小學將持續(xù)關注女生的健康成長，計劃定期開展此類青春期健康知識講座，為女生們提供持續(xù)的指導與支持。同時，學校將進一步加強未成年人防侵害知識教育，不僅筑牢學生成長的安全防線，更注重為女生們營造一個全面、溫馨且安全的校園環(huán)境，讓她們在知識的滋養(yǎng)與安全的守護中，自信、健康地度過青春期，迎接未來的每一個挑戰(zhàn)，在安全健康的環(huán)境中茁壯成長。