九江新聞網訊 3月24日，柴桑小學各班組織開展了以“多彩的情緒世界”為主題的心理健康班會課。此次班會旨在幫助學生認識情緒、管理情緒，提升心理健康水平，促進學生的全面發(fā)展。

班會課上，班主任們通過生動的案例和互動討論，引導學生們認識到情緒在日常生活中的重要性。課堂上，學生們積極參與討論，分享了他們在學習和生活中遇到的情緒問題。例如，李亮同學因考試失利而情緒失控的案例引發(fā)了大家的深思。通過討論，學生們認識到，情緒是正常的心理反應，但如何合理表達和調控情緒至關重要。

還通過故事分享、情景模擬等形式，向學生們介紹了調節(jié)情緒的幾種方法，包括注意轉移法、合理發(fā)泄法和理智控制法。老師們鼓勵學生們在面對不良情緒時，學會通過轉移注意力、傾訴、運動等方式來緩解情緒，避免情緒失控對自身和他人造成傷害。

此外，班會還特別指出了情緒管理對青少年身心健康的重要性。老師們表示，不良情緒不僅會影響學習和生活，還可能對同學關系、身體健康產生負面影響，甚至違反學校紀律。因此，學會調控情緒是每個學生成長過程中的必修課。

班會最后，各位班主任向學生們送上了寄語，鼓勵大家積極面對生活中的挑戰(zhàn)，學會掌控自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)。學生們紛紛表示，通過此次班會，他們不僅加深了對情緒的理解，還學會了如何更好地管理自己的情緒。

此次心理健康主題班會是柴桑小學關注學生心理健康的重要舉措之一。學校將繼續(xù)通過多種形式的活動，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，營造積極向上的校園氛圍，助力學生健康成長。（柴桑小學供稿）