九江新聞網(wǎng)訊  為提升學(xué)生的心理健康水平，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，4月24日下午，濂溪區(qū)南湖小學(xué)特別邀請(qǐng)青少年心理健康服務(wù)中心志愿者，市五醫(yī)院心理學(xué)碩士梅文芳醫(yī)生，為五年級(jí)學(xué)生舉辦了一場(chǎng)主題為“學(xué)會(huì)贊美”的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，梅醫(yī)生以親切的互動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，引導(dǎo)同學(xué)們回憶并分享自己被贊美的經(jīng)歷。大家熱情高漲，積極發(fā)言。在這個(gè)輕松的氛圍中，同學(xué)們開(kāi)啟了探索贊美的旅程，對(duì)贊美的力量有了初步的感知。

梅醫(yī)生深入淺出地講解了贊美的魔力，她表示，當(dāng)人們被贊美時(shí)，大腦會(huì)分泌出讓人愉悅的激素，如多巴胺等，這些物質(zhì)能讓人心情愉悅、充滿自信。為了讓大家更直觀地理解這一原理，梅醫(yī)生列舉了運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得觀眾的贊美和鼓勵(lì)后，表現(xiàn)會(huì)更加出色；學(xué)生在課堂上得到老師的贊美，學(xué)習(xí)積極性會(huì)顯著提高等生活實(shí)例。這些生動(dòng)的案例引發(fā)了同學(xué)們的共鳴，他們紛紛點(diǎn)頭，對(duì)贊美的神奇力量有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

在培訓(xùn)過(guò)程中，梅醫(yī)生耐心地傳授了諸多實(shí)用的贊美技巧。她說(shuō)，要多多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，關(guān)注細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)之處往往最能體現(xiàn)一個(gè)人的獨(dú)特之處。同時(shí)，她提醒同學(xué)們，贊美要真誠(chéng)，不能為了贊美而貶低他人，也不能過(guò)于夸張。

除了教同學(xué)們贊美他人，梅醫(yī)生還表示自我贊美很重要，并分享了幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法來(lái)幫助大家學(xué)會(huì)自我贊美。在梅醫(yī)生的鼓勵(lì)下，同學(xué)們紛紛嘗試，現(xiàn)場(chǎng)滿是自信快樂(lè)的氣氛。

此次活動(dòng)，五年級(jí)的同學(xué)們不僅學(xué)到了實(shí)用的贊美技巧，更收獲了成長(zhǎng)路上的寶貴精神財(cái)富。相信在今后的日子里，他們將會(huì)帶著這份對(duì)贊美的理解，以更加自信樂(lè)觀的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，在贊美與被贊美的美好互動(dòng)中，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。學(xué)校也將繼續(xù)開(kāi)展此類(lèi)有益于學(xué)生成長(zhǎng)的活動(dòng)，為孩子們的全面健康發(fā)展保駕護(hù)航，助力他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上茁壯成長(zhǎng)，綻放出屬于自己的光彩。（濂溪區(qū)南湖小學(xué)供稿）