九江新聞網(wǎng)訊（黃映龍）4月25日下午，潯陽區(qū)在中鐵九橋工程有限公司舉辦了職業(yè)人群心理健康知識講座，為企業(yè)員工送上了一份特別的“心靈關(guān)懷”，來自轄區(qū)企業(yè)的80余名職工代表參加了此次活動。

隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的增大，職業(yè)人群面臨著來自工作、生活等多方面的挑戰(zhàn)，心理健康問題日益凸顯。此次講座旨在提升職業(yè)人群對心理健康的重視，增強(qiáng)他們應(yīng)對壓力和調(diào)節(jié)情緒的能力。

講座現(xiàn)場，心理學(xué)專家以深入淺出、生動有趣的方式，為企業(yè)員工們詳細(xì)解析了壓力產(chǎn)生的生理機(jī)制與心理誘因。在如何處理壓力與負(fù)面情緒這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)，專家分享了一些簡單易行的放松技巧，如深呼吸、冥想，到積極的心理暗示與思維轉(zhuǎn)換等，都為職業(yè)人群應(yīng)對日常心理困擾提供了有力的武器。

此次講座的舉辦，不僅為職業(yè)人群注入了“心”能量，也在一定程度上提升了全社會對職業(yè)人群心理健康問題的關(guān)注度，為構(gòu)建和諧、健康的職場環(huán)境邁出了堅實的一步。未來，潯陽區(qū)疾控中心將持續(xù)關(guān)注職業(yè)人群的心理健康狀況，進(jìn)一步加大宣傳和服務(wù)力度，為廣大勞動者的身心健康保駕護(hù)航。