5月27日，為迎接九江市第九屆老年運動會的到來，一場別開生面的綠色健步行活動在長江國家文化公園九江城區(qū)段活力上演。此次活動由市交通運輸局體協(xié)精心組織，吸引了市老年體協(xié)六片區(qū)的離退休老同志踴躍參與，他們以昂揚之姿邁出的每一步，為這場即將到來的老年體育盛會增添了一抹亮麗色彩。

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健步行賞景又怡情

清晨的長江邊，微風(fēng)輕拂，波光粼粼。老同志們早早來到集合地點——琵琶亭，他們精神矍鑠，身著輕便的運動裝，臉上洋溢著期待與興奮。上午九時，隨著一聲清脆的出發(fā)令響起，健步行隊伍正式踏上征程。

沿著長江岸線，老同志們步伐穩(wěn)健，一邊欣賞著沿途的江景，一邊交流著彼此的生活趣事。隊伍中，92歲的余昌炳格外引人注目，他身姿矯健，絲毫看不出歲月的痕跡。余昌炳笑著說：“這樣的活動太棒了，出來走走，既能鍛煉身體，又能欣賞美景，感覺自己活力滿滿，又年輕了好幾歲?！?/p>

從琵琶亭出發(fā)，隊伍一路前行，經(jīng)過鎖江樓。鎖江樓屹立在江邊，見證著歲月的變遷，老同志們紛紛駐足，拍照留念，感嘆這座城市深厚的歷史底蘊。一路上，他們興致勃勃，彼此分享著生活里的點滴趣事。歡快的笑聲、溫馨的話語，在空氣中交織回蕩，灑滿了整個行程。

到達(dá)目的地后，老同志們雖然略顯疲憊，但心中的喜悅卻難以掩飾。羅延枝感慨道：“今天走這一趟，真真切切感受到了九江的美。咱們九江不僅有悠久的歷史文化，還有這么美的自然風(fēng)光。九江市第九屆老年運動會召開在即，相信通過這次運動會，能讓更多人看到我們老年人積極向上的精神面貌?！?/p>

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運動讓日子“熱氣騰騰”

在健步行的隊伍里，79歲的夏同鳳背著雙肩包，精神飽滿，絲毫不見老態(tài)。她步伐輕快，臉上洋溢著燦爛的笑容，仿佛歲月在她身上只是輕輕掠過，未留下太多痕跡。

當(dāng)被問及對運動的看法時，夏同鳳爽朗地笑出聲來，聲音洪亮且充滿活力：“我一直覺得運動就是生活最好的保鮮劑。人上了年紀(jì)，身體機能本來就在慢慢下降，要是再不活動，那可不行。我年輕時愛跑步、打球，現(xiàn)在退休了，每天都去公園走上幾圈。運動讓我的身體一直保持得不錯，更重要的是，它讓我的心態(tài)年輕，每天都過得開開心心，啥煩惱都沒有?！?/p>

夏同鳳堅信，老年人就該擁有這樣積極樂觀的心態(tài)，用心去發(fā)現(xiàn)生活中的每一處美好?！吧罹偷脽釤狒[鬧、有滋有味。每天運動完，我都感覺渾身充滿了活力，對生活也越發(fā)熱愛?！?/p>

目光轉(zhuǎn)至隊伍末尾，幾位步伐稍慢卻神情愉悅的老人引起了記者的注意。其中一位老人感慨道：“年輕那會兒，一門心思撲在工作和家庭上，根本沒工夫關(guān)心自己。直到退休了，才有機會真正靜下心來享受生活。而運動，就是打開這美好生活大門的一把金鑰匙。通過運動，我結(jié)識了好多志同道合的朋友，日子更有意思了?！?/p>

另一位老人接過話茬，眼中閃爍著光芒，堅定地說：“運動讓我的身體健健康康，有足夠的精力去體驗生活中的各種美好，我一定會把運動這件事堅持到底?！痹谶@場關(guān)于運動與生活的對話中，老人們言語間滿是對生活的熱愛與珍惜，他們用自己的親身經(jīng)歷詮釋著運動賦予老年生活的獨特魅力。

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活動不斷精彩在路上

“我們每年都會舉辦一次健步行活動，這次有200多位老同志踴躍參與，年齡最大的92歲，最小的也有60歲。”市老年體協(xié)六片區(qū)片區(qū)長李三保面帶微笑，自豪地介紹道，“這次活動目的就是讓老同志們提前感受運動氛圍，為九江市第九屆老年運動會預(yù)熱。同時，也為他們提供一個走出家門、親近自然、交流互動的平臺。我們一直秉持‘我健康、我快樂、我參與’的理念，開展各種各樣的文體活動，注重文體結(jié)合、動靜搭配，滿足不同老同志的興趣愛好，鼓勵更多的老年人積極投身各類活動?！?/p>

李三保表示，接下來還將組織一系列豐富多彩的活動，包括端午節(jié)文藝演出、乒乓球友誼賽、老年合唱團(tuán)排練以及太極拳表演等。這些活動不僅能夠進(jìn)一步提升老同志們的身體素質(zhì)，還能增進(jìn)他們之間的友誼和團(tuán)隊凝聚力。

綠色健步行活動已然結(jié)束，但老同志們邁向九江市第九屆老年運動會的激昂腳步從未停止。他們“老有所樂、老有所為”的生活態(tài)度，如同明亮的火炬，照亮了老年生活的精彩之路。

（九江日報全媒記者 金璐/文 孫昌模/攝）