九江新聞網訊（余意）為幫助學生科學應對青春期成長挑戰(zhàn)，提升心理調適能力，近日，九江小學特邀瑞昌八中學生發(fā)展中心主任、國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師劉鈺，為全體五年級學生舉辦 “青春期心理健康教育” 專題講座，筑牢成長關鍵期心理防護網。

講座以 “雨點變奏曲” 游戲開場，劉鈺老師通過 “我從哪里來” 互動，引導學生理解生命的珍貴；結合埃里克森理論，明確青春期 “自我認同” 任務。針對情緒管理，他分享了 “宣泄、傾訴、轉移” 三大技巧，幽默解讀了 “人生三件事” 法則。

互動環(huán)節(jié)中，學生暢談未來理想，現場氣氛熱烈。五年級學生王同學分享：“聽完講座，自己學會了用‘樹洞’傾訴，感覺輕松多了！”講座尾聲，劉老師推薦成長電影并寄語 “按自己的意愿過一生”，傳遞積極成長理念。

此次講座作為九江小學心理健康活動月的重要環(huán)節(jié)，以貼近學生的內容設計和互動體驗，有效緩解了青春期焦慮情緒，幫助學生掌握了可操作的心理調節(jié)方法。